A prática do exercício físico, além de combater o sedentarismo, contribui de maneira
significativa para a manutenção da aptidão física do idoso. Idosos com dificuldade em
realizar as atividades diárias, apresentam dificuldades nas relações sociais e na
manutenção da autonomia, trazendo prejuízos à sua saúde emocional. A participação do
idoso em programas de exercício físico pode garantir maior independência pessoal e
acrescentar um efeito benéfico no controle, tratamento e prevenção de doenças crônicas.
O objetivo deste artigo é verificar a influência da atividade física no desempenho de
atividades da vida diária (AVDs) de idosos através do teste de Vestir e Tirar a Camiseta
(VTC). A amostra foi constituída por 40 indivíduos idosos, sendo 20 praticantes de alguma
atividade física regular (GA) e 20 idosos sedentários (GS), com idade entre 60 e 86 anos.
Foi utilizado o teste de Vestir e Tirar a Camiseta que é validado para a avaliação da
destreza que o indivíduo realiza determinadas AVDs e consiste em colocar e retirar uma
camiseta. Neste teste, o tempo gasto para a realização do movimento é marcado em até
décimos de segundos. Os dados foram analisados pela estatística descritiva, onde os
pontos de interesse foram a média, a mediana, o desvio padrão e os valores máximo e
mínimo, além da estatística inferencial, através do teste T de Student. A diferença entre
os resultados obtidos pelos voluntários do GA e do GS foi significativa (p=0,0005), o que
permite concluir que a atividade física tem um impacto positivo no desempenho das AVDs
medida pelo teste VTC.