O presente estudo tem como objetivo de verificar de forma científica, através de
revisão bibliográfica e pesquisa realizada com indivíduos não praticantes de atividades
físicas, e os praticantes de Dança de Salão (DS), se essa atividade era capaz de
promover benefícios em indivíduos idosos. Para isso foram selecionados 40 idosos com
idades a partir de 60 anos, que responderam os questionários WHOQOL resumido e
QMAD em português. De acordo com os resultados é possível observar que entre os
maiores motivos para a procura desta prática, estão a satisfação pessoal, a execução de
exercícios de forma prazerosa, sexualidade, divertimento associado à busca de novas
amizades e manter-se em boas condições físicas, ausência ou pouca dor física para a
execução de tarefas, boa locomoção, motivação, e a substituição de sentimentos
negativos por novas sensações e experiências positivas alcançadas através da
participação nos grupos. Para eles o fator de menor importância é o de ter que praticar
uma atividade por obrigação. Vimos que a prática de uma atividade física nesta faixa
etária associada a outros hábitos saudáveis pode contribuir para a diminuição dos efeitos
da velhice, Podemos concluir que existe uma diferença considerável entre os praticantes
de DS e os não praticantes de atividades físicas da mesma faixa etária, mesmo tendo
necessidades parecidas como o uso de medicamentos e ocupação do tempo livre e
outros. A melhora nos aspectos físicos, psicológicos e sociais ocasionadas pela DS,
parece de fato contribuir para a promoção de saúde garantindo maior qualidade de vida.