Este artigo tem como objetivo investigar averiguar se os professores do Colégio Estadual
Agostinho Porto praticam ou não atividade física regular, e se através dessas conseguem
minimizar ou anular o nível de estresse. A pesquisa caracteriza como um estudo de caso
que foi desenvolvido através de estudo de campo e levantamento bibliográfico realizado
com base em autores, dentre os quais Nieman para argumentar sobre a parte fisiológica os
benefícios da atividade física, Martins nos trás uma definição de estresse e também iremos
apresentar outros autores que irão ser citados no decorrer deste trabalho para falar sobre as
causas do estresse e a relação estresse atividade física. Dentre os resultados encontrados,
apontamos que a pratica de atividade física é um componente essencial para minimizar o
nível de estresse vivido pelos professores.