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SAÚDE | CLIQUE AQUI |
CORRIDA DE RUA, UMA PRÁTICA FAVORAVÉL OU
PERIGOSA: IMPORTÂNCIA DE UMA PERIODIZAÇÃO
PARA PREVENÇÃO DE LESÃO
O presente artigo avalia os motivos que levam indivíduos a praticarem a corrida
de rua. No Brasil de acordo com o ministério do esporte em 2013, esta
modalidade é a terceira modalidade esportiva mais praticada. Os benefícios da
prática são inúmeros, porém há alguns perigos, pois uma grande parte desse
público não busca orientação de profissionais da área da saúde e do
treinamento desportivo, consequentemente a falta dessa orientação adequada
leva aos altos índices de lesão.
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