A dança de salão é, acima de qualquer coisa, uma atividade altamente social.
Além de ser uma atividade física, esta prática estimula a socialização, bem como traz
outros diversos benefícios. O encontro afetivo, as relações sociais aos que praticam,
provocam mudanças significativas. O presente estudo tem como objetivo maior
entender como a dança de salão pode ser um instrumento para a melhoria da qualidade
de vida, sendo assim uma alternativa para o exercício físico com pessoas da terceira
idade. Sabendo que ao chegar na terceira idade, o corpo passa por diversas modificações
dando origem a limitações físicas, se tornando uma dificuldade para a adaptação ao
novo estilo de vida.Acreditamos que a dança de salão como um instrumento á qualidade
de vida, pode beneficiar a terceira idade.Neste sentido foi realizado um levantamento
bibliográfico a fim de atender a expectativa da pesquisa no que se faz necessário dentro
da sua fundamentação teórica. Assim o estudo seguiu apresentando melhorias na
qualidade de vida com pessoas da terceira idade através da dança de salão, baseando-se
nos autores. A dança de salão é para os idosos uma ótima opção para a prática de
atividades físicas, o que visa ampliar à busca a qualidade de vida, contribuindo através
da mesma, diminuição de lesões, fadiga, depressão, isolamento entre outros fatores que
podem ser agravados nesta fase da vida, Sendo assim, conclui-se que a dança de salão é
um instrumento facilitador a qualidade de vida que pode gerar benefícios de forma
prazerosa e natural dentro da modalidade educação física, pois se busca por meio desta,
melhorias na saúde de seus praticantes fisicamente e socialmente falando.