O objetivo do presente trabalho é verificar e analisar os conhecimentos
publicados sobre treinamento funcional e sua composição metodológica para a
terceira idade. Constataram-se, através de pesquisas, os benefícios do treinamento
funcional na manutenção e desenvolvimento das capacidades motoras do idoso, já
que proporcionou melhoria na qualidade de vida. A escolha do tema se deu após
reflexão e observação de investigações e dados voltados para o treinamento
funcional adequado aos idosos, já que se trata de um grupo expressivo na realidade
política e social do país. Desta forma, buscamos também apresentar estratégias do
treinamento funcional que poderão ajudar no combate às limitações causadas pelo
envelhecimento fisiológico, social e psicológico. A relevância desta pesquisa se dá
em propor estruturas que auxiliem no treinamento/aprendizado ou resgate das
habilidades necessárias para aumento da qualidade de vida através do treinamento
funcional.